人生失意的20名参赛者们为了抓住第一次或许最后一次扭转机会，在4位翻身成功的生意人厨师指导中执行白种元设计的艰难任务，100天内竞争人生扭转的真人秀。
四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
七名男女踏上一辆粉红色的巴士寻求真爱。与陌生人旅行亚洲各地之际，大伙的目标就是成双成对的回到日本。
《有你的恋歌·第二季》，是一档音乐社交恋爱综艺，希望能邀请到一些具有音乐属性的（有音乐创作能力、会乐器、会唱歌、喜爱音乐等）嘉宾，共同入住「恋恋小屋」，在音乐加持下展开20天的恋爱交往体验。节目聚焦音乐同好，揭秘“音乐爱好者”的情感人格与精神状态，观察具有共同爱好与梦想的音乐同好之间最真实的情感发酵。
本赛季，医学三队（首尔大学、延世大学、成均馆大学）和理工科三队（首尔大学、KAIST、浦项工大）将围绕“理科之王”的位置展开对决。首尔大学共有2支队伍参加，成均馆大学将首次参赛。
《梦想改造家》节目坚持人文精神，始终围绕着主人公的故事、有代表性的居住难题，以及对梦想家园的美好憧憬徐徐展开。除了关注民生热点，节目还加大笔墨，聚焦于城市更新和乡村振兴等项目，而收官之作则坚持公益改造，体现媒体担当。
首集嘉宾新田真剑佑、草野大成，远赴新西兰拍摄。挑战各式疯狂刺激的游戏，包括空中观光缆车、斜坡滑车 SKYLINE LUGE，利用高速车穿梭森林。
